Thông tin nổi bật

20:41:57 - 18/02/2024

7 loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu

Đối với những bà bầu, sức đề kháng thường bị suy giảm, đặc biệt là vào những ngày thời tiết chuyển mùa hoặc không khí ô nhiễm. Vậy nên, việc tăng sức đề kháng cho bà bầu trong những tháng thai kỳ là hết sức quan trọng. 

Xem chi tiết  

Các tin tức khác

10:29:08 - 05/02/2024

Cách ăn uống khoa học cho mẹ bầu để đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng

Hãy cùng Natumil tham khảo cách ăn uống khoa học để mẹ bầu nạp đủ dinh dưỡng cần thiết, giúp thai nhi khỏe mạnh.

Xem thêm  
21:47:01 - 21/01/2024

9 thực phẩm mẹ bầu nên tránh trong 3 tháng đầu thai kỳ

Tam cá nguyệt đầu tiên là 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, cơ thể của bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi khi em bé đang dần bắt đầu phát triển trong bụng mẹ. Thời gian này của thai kỳ có thể khó khăn đối với các bà mẹ do ốm nghén. Bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh và sinh con đủ cân. Điều này rất quan trọng đối với sức khỏe của bà mẹ và cả thai nhi.  

Xem thêm  
08:35:30 - 15/01/2024

7 mẹo tránh đầy bụng cho mẹ bầu trong những ngày Tết

Trong những ngày Tết, việc ăn uống của mẹ bầu có đôi lúc bị "quá đà", những mẹo sau đây sẽ giúp bà bầu cân bằng chế độ ăn để tránh bị đầy bụng. Dưới đây là 7 mẹo giúp bà bầu tránh được phiền phức này:

Xem thêm  
14:09:22 - 02/01/2024

Những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng thai phụ nên ăn dịp Tết

Trong những ngày Tết,gia đình tụ họp thường ăn nhiều đồ ăn giàu đạm và chất béo nên mẹ bầu cần chú ý về vấn đề dinh dưỡng để đảm bảo thai nhi khỏe mạnh.

Xem thêm  
23:28:40 - 28/12/2023

Thực đơn gợi ý cho mẹ sau sinh lợi sữa và khỏe mạnh

Lựa chọn thực đơn cho bà đẻ thường luôn nhận được sự quan tâm hàng đầu của mẹ và gia đình bởi dinh dưỡng trong thời điểm này đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và bé. Đây là thời điểm cơ thể cần phải phục hồi sau quá trình mang thai và sinh con, do đó cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây Natumil sẽ gợi ý cho các mẹ và người thân một số thực đơn cho chị em trong thời gian ở cữ nhé!

Xem thêm  
17:31:58 - 18/12/2023

Khi bị tiểu đường thai kì bà bầu nên ăn và không nên ăn gì?

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì, kiêng gì? Hơn 80% bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có thể kiểm soát tốt bằng chế độ dinh dưỡng kết hợp với các bài tập thể dục nhẹ nhàng. Vì vậy, khi bị tiểu đường thai kỳ mẹ bầu không nên quá lo lắng, thay vào đó thì nên theo dõi đường huyết thường xuyên và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ dinh dưỡng mà bác sĩ khuyến cáo. Vậy bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì, kiêng gì? Chế độ dinh dưỡng khi bị tiểu đường như thế nào để vừa không lo tăng đường huyết mà con vẫn tăng cân đúng chuẩn?

Xem thêm  
10:53:19 - 11/12/2023

Dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai 3 tháng cuối

Giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn tốc độ phát triển cân nặng của thai nhi nhanh nhất, vì vậy dinh dưỡng thai phụ cần đảm bảo đầy đủ, đa dạng đáp ứng nhu cầu của thai nhi

Xem thêm  
09:24:12 - 07/12/2023

Mẹ bầu nên ăn gì để con thông minh

Ăn gì để con khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ hay lựa chọn thực phẩm thế nào để phù hợp với bà bầu là nỗi lo thường trực của không ít chị em trong 9 tháng bầu bí.

Xem thêm  
09:28:37 - 28/11/2023

Mẹ ốm nghén nên ăn gì để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh?

Mang thai và sinh con là niềm vui to lớn của người làm mẹ. Tuy nhiên trong giai đoạn đầu của thai kỳ không ít bà bầu khổ sở vì chứng nghén? Vậy mẹ ốm nghén nên ăn gì để thai nhi phát triển khỏe mạnh? Thực đơn dinh dưỡng nào phù hợp cho bà bầu ốm nghén, nhằm tránh nguy cơ thai nhi bị suy dinh dưỡng hoặc sinh ra thiếu cân…?  

Xem thêm  
12:38:46 - 18/11/2023

Hướng dẫn bổ sung sắt cho bà bầu trong suốt thai kỳ

Trong quá trình hình thành hồng cầu và cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể thì sắt đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu cũng như mệt mỏi, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, thiếu sắt còn có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.  

Xem thêm  
11:23:22 - 18/11/2023

Chế độ dinh dưỡng 3 tháng giữa thai kỳ mà các mẹ nên biết

Một chế độ dinh dưỡng mang thai phù hợp, kết hợp với vận động, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp thai nhi phát triển tối ưu và thai phụ có đủ sức khỏe để nuôi dưỡng, chăm sóc cho bé. Do vậy, cần đảm bảo dinh dưỡng cho thai phụ trong suốt thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng giữa - giai đoạn thai nhi phát triển nhanh.  

Xem thêm  
17:29:06 - 05/11/2023

Thực phẩm mẹ bầu ốm nghén nên ăn

Ốm nghén nên ăn gì để thai nhi phát triển khỏe mạnh là băn khoăn của nhiều mẹ bầu. Bởi nếu mẹ không ăn uống đầy đủ dưỡng chất thai nhi có nguy cơ bị suy dinh dưỡng hoặc sinh ra thiếu cân và cũng là tiền đề dẫn đến trẻ bị suy dinh dưỡng khi lớn lên.  

Xem thêm  
14:21:08 - 29/10/2023

Chế độ dinh dưỡng tốt cho phụ nữ mang thai

Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu trong suốt 40 tuần của thai kỳ góp phần quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Do vậy, để bé phát triển khỏe mạnh toàn diện thì mẹ bầu cần phải bổ sung đúng chất dinh dưỡng.

Xem thêm  
23:19:22 - 19/06/2023

Dấu hiệu thai nhi phát triển tốt trong 3 tháng đầu

Ba tháng đầu được coi là thời điểm nhạy cảm nhất đối với mẹ bầu bởi cơ thể bắt đầu có những thay đổi để thích nghi dần với việc mang thai. Vậy làm thế nào để biết thai kỳ có đang khỏe mạnh. Dưới đây là những dấu hiệu thai phát triển tốt ba tháng đầu bà bầu nên nắm được.

Xem thêm  
23:18:05 - 19/06/2023

Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho bà bầu khoa học nhất

Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu là điều cần thực hiện ngay từ những ngày đầu mang thai. Trong đó chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu suốt thai kỳ cần đầy đủ dưỡng chất và đa dạng. Vậy bà bầu nên ăn gì? Bà bầu nên kiêng kỵ gì? Hãy cùng tham khảo các bí quyết trong bài viết sau nhé!

Xem thêm  
Hiển thị 1 đến 16 trong tổng số 24 (2 Trang)