Thông tin nổi bật
Các Vi Chất Dinh Dưỡng Giúp Phát Triển Chiều Cao Tối Ưu Ở Trẻ Em
Chiều cao của trẻ phát triển dựa trên nhiều yếu tố như di truyền, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng và vận động. Trong đó, dinh dưỡng chiếm vai trò quan trọng nhất, quyết định đến 32% khả năng phát triển chiều cao của trẻ. Để trẻ đạt chiều cao tối ưu, cha mẹ cần hiểu rõ các giai đoạn phát triển chiều cao và bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng quan trọng.
Xem chi tiết
Các tin tức khác
Hướng dẫn ăn dặm cho trẻ hợp lý và hiệu quả
Ăn dặm là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, giúp bổ sung dưỡng chất và rèn luyện kỹ năng ăn uống cho bé. Dưới đây là những hướng dẫn cụ thể giúp cha mẹ chăm sóc trẻ một cách khoa học và phù hợp, dựa trên khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
Xem thêm
Điểm danh các thực phẩm giàu Omega phát triển não bộ của trẻ
Omega đóng vai trò quan trọng hình thành và phát triển não bộ của trẻ. Việc bổ sung thực phẩm giàu Omega giúp trẻ phát triển trí tuệ, thông minh, nhanh nhẹn, hoạt bát. Cùng Natumil tìm hiểu các loại thực phẩm giàu Omega sau đây
Xem thêm
TOP 10 thực phẩm chứa vitamin A mẹ nên lưu ý bổ sung cho con
Vitamin A là vi chất dinh dưỡng giữ vai trò thiết yếu trong quá trình phát triển thị lực, da, cũng như hỗ trợ sản xuất tế bào, tăng sức đề kháng và giúp giảm tỷ lệ nhiễm trùng. Qua bài viết sau hãy cùng tham khảo các thực phẩm giàu vitamin A và cách bổ sung hiệu quả cho con mẹ nhé!
Xem thêm-600x400.png)
Bổ sung chất xơ đúng cách cho bé
Là "chìa khóa" giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng sức đề kháng..., chất xơ rất quan trọng với cơ thể con người. Song, hầu hết các bé hiện nay đều lười ăn rau, trái cây... nên không ít bà mẹ đau đầu trong việc bổ sung dưỡng chất này cho con.
Xem thêm
Sai lầm của cha mẹ khiến trẻ biếng ăn, chậm lớn, thấp còi
Muốn con khỏe mạnh, lớn nhanh, nhiều cha mẹ vội vã sốt ruột tìm mọi cách thúc ép trẻ ăn uống. Tuy nhiên điều này vô tình khiến trẻ sợ ăn, lâu dần dẫn tới biếng ăn, chậm lớn, thấp bé nhẹ cân.
Xem thêm
Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ đúng cách và an toàn
Canxi là một trong dưỡng chất cực kỳ quan trọng và cần thiết đối với trẻ, đặc biệt trẻ dưới 5 tuổi. Việc thiếu hụt canxi có thể khiến trẻ phát triển chậm và có thể gặp nhiều vấn đề khác về sức khỏe. Vậy bổ sung canxi cho trẻ nhỏ như thế nào cho đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu thêm về vấn đề này qua bài viết dưới đây.
Xem thêm
Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ 4 tuổi
Ở giai đoạn này con đã phát triển nhiều hơn và có thể ăn đa dạng các loại thực phẩm. Bởi vậy để con ăn ngoan và phát triển toàn diện mẹ cần phải thay đổi thực đơn cho con đa dạng hơn nữa.
Xem thêm
10 thực phẩm dinh dưỡng giúp trẻ em khỏe mạnh và phát triển trí não tốt hơn
Dinh dưỡng không chỉ là quan trọng cho sự phát triển về thể chất của trẻ mà còn ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của bộ não. Bởi vậy ba mẹ hãy cân nhắc về việc bổ sung những loại thực phẩm sau đây vào chế độ ăn của trẻ để giúp con phát triển tối ưu.
Xem thêm
Chế độ dinh dưỡng mùa đông cho bé
Vào mùa đông, khi nhiệt độ xuống thấp, trẻ nhỏ thường mệt mỏi, khó chịu và hay bị sổ mũi, cảm lạnh. Chính vì vậy, ngoài việc giữ ấm cho trẻ bằng quần áo, máy sưởi, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng vô cùng quan trọng để tăng sức đề kháng và phòng ngừa các bệnh cho trẻ.
Xem thêm
Có nên bổ sung chất béo vào bữa ăn cho trẻ?
Chất béo có vai trò rất lớn đối với cơ thể con người nói chung và càng quan trọng đối với trẻ. Trong bài viết này sẽ giới thiệu với độc giả về vai trò của chất béo đối với trẻ em và cách sử dụng sao cho đúng?
Xem thêm
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương chậm lớn
Còi xương là tình trạng loạn dưỡng xương hay tình trạng mềm xương ở trẻ em. Với người lớn là bệnh loãng xương còn với trẻ em thì gọi là bệnh còi xương hay còn gọi là loạn dưỡng xương, gây nên tình trạng thưa xương loãng xương, biến dạng ở xương ảnh hưởng tới sức khỏe, thể lực và chiều cao của trẻ.
Xem thêm
Cách cho con ăn vặt khoa học an toàn
Thực trạng biếng ăn bữa chính, thích đồ ăn vặt của trẻ từ 1 đến 3 tuổi là vấn đề gây stress với nhiều cha mẹ, trong khi đây là giai đoạn vô cùng quan trọng trong việc bổ sung dưỡng chất cần thiết để trẻ phát triển.
Xem thêm
Cách cho trẻ uống nước đúng cách và tốt cho sức khỏe
Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách? Thực tế không có nhiều bà mẹ cho con uống nước đúng cách trong khi nước rất cần thiết cho cơ thể.
Xem thêm
Dinh dưỡng cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ. Vì thế, có một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp bé nhanh phục hồi sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh mau khỏi. Vậy rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì và kiêng gì?
Xem thêm
Chế độ dinh dưỡng giúp con yêu phát triển chiều cao trong 1000 ngày đầu đời
Trong 1000 ngày đầu đời quý báu này, việc chăm sóc và dinh dưỡng đúng cách cho trẻ sẽ thúc đẩy sự phát triển tối ưu của hệ miễn dịch và khai phá hết tiềm năng về sức khỏe và trí tuệ của trẻ trong tương lai. Việc cung cấp dinh dưỡng chính xác có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi (giảm 20%), đồng thời nâng cao chỉ số thông minh và khả năng học hỏi của trẻ. Ngược lại, trong 1000 ngày đầu đời nếu trẻ không được chăm sóc và dinh dưỡng đúng cách, họ có thể lỡ lỡ cơ hội quan trọng để phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng mà các bậc phụ huynh nên tuân theo để giúp con phát triển chiều cao tốt:
Xem thêm